【130日目】アキレス腱断裂

久しぶりのアキレス腱断裂ブログです。

年末年始の函館アクシデントから今日に至るまで、当タイトル記事は休止中でしたが、

言うてリハビリ頻度も函館アクシデントにより低調してしまっておりましたが、週イチは必ず通院するようにしており、行って参りました。

基本的に負傷部にはすでに一切痛みはなく、ただただ普通に歩けない、歩いたとしてもぎこちなく、都内営業回りでウロウロしていても足のバッテリー電池力が弱いというか短いというか・・・。

踵立ちなんて程遠く感じますし、実際それができる気も一切しないし、これらのことと完全復活までの道標も知りたくて、今日は担当女医センセイとじっくり話をしてきました。

曰く、
・自然保護療法では、かなり順調かつ早いペースでここまできている。
・アキレス腱そのものはしっかり形成されている。
・しかし腱そのものよりその周辺の神経、筋、筋膜。足の動きに関与する全ての形成されている部位がまだまだ「癒着*している」。
・だんだんと回復していくが、完全復活までまだ最低2ヶ月～は掛かる。
とのことでした。
道のりはやはりながら長い。

この癒着*というセンセイの説明をより分かりやすく理解したくて、ちょうど検索していたらわかりやすい記事を見つけました。
ohki-sk.com
記事内でも語られている、癒着・つっぱり・筋膜や筋力の強化、がまさにしっくりとくるというか、オイラにはとてもよく理解でき、実際体感中なので、よく理解できました。

この記事で進められているリハビリ治療の「ヒールレイズ」は、オイラのセンセイも理学療法士も「だめ、まだダメ」と反対・禁止していますが、いよいよリハビリもガチリハビリというか、運動リハビリの段階に入りました。1回目は、うつぶせになり左脚首に強く負荷を掛けながら、左脚首だけを上下に動かすリハビリを行いました。リハビリ君が手で足裏にかなり負荷を掛けながらそれを跳ね返す動作で強く足首を上下稼働しました。